| Habito | Meta | S | T | Q | Q | S | S | D |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acordar 6h | 100% | |||||||
| Oracao/Meditacao | 15min | |||||||
| Exercicio | 30min | |||||||
| Leitura | 30min | |||||||
| Cafe em familia | sim |
| Habito | Meta | S | T | Q | Q | S | S | D |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Big Win ate 15h | 1 | |||||||
| Agua | 3L | |||||||
| Pomodoros | 8+ | |||||||
| Sem acucar | sim |
| Habito | Meta | S | T | Q | Q | S | S | D |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tempo familia | 60min | |||||||
| Jantar junto | sim | |||||||
| 3 perguntas | sim | |||||||
| Dormir 22h30 | sim |
Legenda: V = Completou | O = Parcial | X = Nao fez | - = N/A
| Habito | Ating. | Meta | Taxa |
|---|---|---|---|
| Exercicio | /7 | 5/7 | % |
| Leitura | /7 | 7/7 | % |
| Agua 3L | /7 | 7/7 | % |
| Big Win | /5 | 5/5 | % |
| Familia 60min | /7 | 7/7 | % |
| Sono 7h+ | /7 | 7/7 | % |